夏の飲み物：私は温かいものかな

暖かいものをベースに、時々冷たいものも飲みます。

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真夏でも温かい飲み物は飲みます。ただ、温かい飲み物だけだとどうしても水分が足りなくなってのどが渇くので、冷たい飲み物を併用します。

冷たい飲み物を飲むと、体を冷やしたり胃腸を壊したりするので注意が必要です。

で、温かい飲み物ですが、コーヒーやお茶、時々紅茶を飲んでます。

冷たい飲み物はやはりコーヒーに、お茶や麦茶を飲むことが多いですね。

できるだけ偏らず、バランスよく飲むようにしています。

と言うわけで、「一押し」と呼べるものはないです。残念。