昔ははご飯派だったんですけど、めんどくさいなどの理由でパンを食べてます

昔親がご飯を準備してくれた頃はご飯を食べてました。

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鈴木その子さんの「やせたい人は食べなさい」のなかに「ご飯食はダイエットに良い」と書いてあるのを見て、親に「朝食はご飯がいい」と言ってからは、ますますそうなりました。

ご飯食でやせた時期もあったのですが、まあ、結局ベースは太ったままでしたね。

ただ、やせようと思ってからは、ご飯でもパンでも、かまわずやせていきましたし、やせたままでしたね。

いったいなんだったんでしょう。

まあ、それはともかく、以前の朝食はご飯でした。

今の朝食はパンが主ですね。トースターに放り込めばすぐに出来上がるので、手軽でよいです。最近は体によいということで納豆をのせて食べてます。これが意外といけます。納豆が嫌いな人には勧められませんが。これはパンにのせることに限りませんけど。

話はそれますが、パンでもご飯でも、やせる･やせないにはあまり関係ないみたいです。

関係あるのは低カロリー生活に慣れるという習慣や、低カロリーで生きていくというものの考え方みたいですね。